Hormoon Yoga heeft effect op je hele lichaam, in het bijzonder op schildklier, hypofyse en eierstokken. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening.
Hormonen in balans met yoga oefeningen
Voor wie is Hormoon Yoga?
Hormoon Yoga is aan te raden voor iedere vrouw. Jong en oud. Hormoon Yoga is specifiek bedoeld voor vrouwen met hormonale klachten. Maar ook als je geen klachten hebt, is het gewoon een hele fijne yogaserie.
Hormonale balans
Een goede ondersteuning om de hormoonhuishouding weer in balans te brengen.
Helpt bij PMS
Door de specifieke oefeningen van de Hormoon Yoga serie kan de balans in het lichaam worden bevorderd, wat bijdraagt aan een vermindering van PMS-klachten.
Vruchtbaarheid
Door de specifieke oefeningen kan de gezondheid van het voortplantingsstelsel worden bevorderd op een natuurlijke manier van binnenuit.
Overgangsklachten
De oefeningen kunnen zorgen voor een vermindering van klachten die samenhangen met de menopauze, zoals opvliegers, slaapstoornissen en stemmingswisselingen.
Positief effect bij IVF
De oefeningen kunnen bijdragen aan het algehele welzijn van het voortplantingsstelsel en ondersteunen bij het vinden van balans en rust tijdens deze gevoelige periode.
Geeft energie
Stimuleert energiesystemen in het lichaam die geblokkeerd zijn en brengt je lichaam zo weer in balans.
Begeleid door een professionele Yoga therapeut?
Hormoon Yoga volgens de oorspronkelijke methode met empirisch bewezen effectiviteit, ontwikkeld door Dinah Rodrigues.
Lizzy Wakefield
Lizzy is a health psychologist and yoga therapist, specialized in Hormone Yoga with certified training (Yoga Alliance).